Julkaistu Jätä kommentti

Hemmottelua ja hauskaa hääräämistä eli kehäkukkavoide sekä kylpysuolaohjeet diy-tyypeille, s’il vous plaît!

Lupailin eilen somessa laittaa ohjeen tekemääni voiteeseen sekä iisiin jalkakylpysuolaan (äitienpäivä lähestyy, vinkvink!). Kylpysuolat ehdit tehdä vielä edellisenä päivänäkin ja jos olet hyvissä ajoin liikkeellä, niin vielä kerkeet tilata Viekkaan nettiputiikista jotain ihanaa :).

Meillä on koko perheellä omat haasteemme ihojemme kanssa. Olen keitellyt itse voiteet oireita helpottamaan nuorimmalle jäsenelle ja lainailemme sujuvasti lapsen purkista, jos aikuisten ihot uhkaavat rapista irti. Jos sinäkin kärsit atooppisesta ihottumasta tai kuivasta/kutisevasta ihosta, kannattaa tätä kehäkukkavoidetta testata. Olemme kaikki silti yksilöitä ja usein iho toimii tiedottajana siitä, mitä suolisto tuumii eli ruokavalion syynääminen kannattaa. Syömisiin ei yleispätevää ohjetta voi antaa. Vesi vanhin voitehista (sisäisesti nautittuna :D!) ja hyviä öljyjä runsaasti, siitä on hyvä lähteä.

Itselläni suklaa ja valkoinen sokeri saavat päänahan ”räjähtämään”. Kutina sekä hilseily ovat ihan järkyttäviä. Jos siis näet minut kylillä hilseilemässä, tiedät melko varmasti minun sortuneen syömään herkkuja. Aina ei jaksa pingottaa, heh. Lapsukaisemme ihottumat myös pahenevat suklaasta ja sokerista välittömästi, joten välttelemme niitä koko porukalla yleensä, juhlahetkiä lukuun ottamatta.

Talvi on kuitenkin asia, mitä pakoon ei Suomessa pääse ja siksi voiteella läträäminen kuuluu päivärutiineihimme. Pirpana hinkutetaan kehäkukkavoiteella päästä varpaisiin joka aamu ja ilta. Ai että miten ihanaa olisikaan ihan kokeeksi asua talvi jossain lämpimämmässä. Ei varmaan tarvitsisi napsia aurinkoakaan hullua määrää purkista! D-vitskut ja omegat ovat on oleellinen osa tätä settiä ja niiden saanti kantsii varmistaa. Itselleni ei riitä suositusten mukaiset annokset, mutta koska en ole lääkäri, suosittelen perehtymään aiheeseen. Muista olla tarkkana lähteiden kanssa :)!

Jottei tästä saa käsitystä, että siellä se hippi vastustaa kaikkea “normaalia”, niin olemme kyllä koittaneet kattavasti apteekkien tarjonnan sekä itseemme että pikku-ukkeliin ja tuloksena on yleensä silmitön huuto, kaikilla meillä :D. Kortisonia en käytä, haitat ovat suuremmat kuin hyödyt pitkässä juoksussa. Jokainen vanhempi, joka on huutavaa ja kutisevaa lastaan auttanut millä tahansa keinolla saa kaikki sympatiat. Mä todella ymmärrän, että epätoivon hetkellä ei ne haitat haittaa, kun toivoo saavan apua nopeasti itkevälle, itsensä verille raapivalle ja huitovalle ipanalle.

Pesu on atoopikolle supertärkeää, mutta ilman saippuaa. Napero lilluttelee vähintään 20 minuuttia suolakylvyssä jokaisella saunakerralla. Saunomme usein, vähintään joka toinen ilta. Harteikkaampi vanhempi alkaa kutisemaan hillittömästi pelkästä suihkusta, joten onneksi on sauna! Aiemmin lisäsin lapsen kylpyyn öljyä (oliivi- tai kookosöljyä), mutta ihan pelkkä ropsaus tavallista hienoa merisuolaa vannan pohjalle on ollut paljon parempi ja tehokkaampi iholle. Isoon lastenammeeseen puoli desiä riittää, haaleaan veteen liotettuna. Liian lämmin vesi ei ole iholle hyväksi sekään. Kylvystä noustessa ei kannata herkkää hipiää hinkata karkealla pyyhkeellä vaan heittää pehmeä kylpytakki niskaan, jos uhkaa tulla vilu. Rasvaus on hyvä hoitaa nopsakkaasti, kostealle iholle. Voide muodostaa hengittävän, suojaavan kalvon iholle ja sitoo kosteutta.

Kehäkukkavoiteen kanssa saat syöksyä pihalle pakkaseen vaikka heti, koska se ei sisällä vettä eikä siten tarvitse imeytymisaikaa. Säilyvyydestä en osaa sanoa, koska meillä purkit tyhjenevät nopeasti, viikko/desi on tahti tällä hetkellä. Jos kulutus ei ole hurjan suurta, testaa vaikka puolikkaalla annoksella alkuun. Voiteeseen ei lisätä säilöntäaineita, värejä eikä tuoksuja.

Kehäkukkavoide

n. 2 dl kookosöljyä (luomu, kylmäpuristettu)

2 kukkurallista rkl mehiläisvaharakeita (kosmetiikka- tai elintarvikelaatuista)

2 kukkurallista rkl shea- eli karitevoita (luomu, mielellään puhdistamaton. Huom! Pähkinä- tai lateksiallergikot saattavat saada oireita karitevoista.)

n.0,5 dl oliiviöljyä (luomu, kylmäpuristettu extravirgin)

2 kourallista kuivattuja kehäkukkia (itse kasvatetut olen laittanut ronskisti varsineen päivineen)

Nappaa pieni, puhdas kattila liedelle. Liesi saa olla koko kokkailun ajan ykkösellä, aineet sulavat kyllä vaikka aluksi tuntuisi ettei mitään tapahdu. Lisää kattilaan kookosöljy, mehiläisvaha, shea ja oliiviöljy, anna sulaa hiljalleen ja sekoittele lusikalla silloin tällöin. Kun öljyt, vaha ja voi ovat sulaneet, lisää kukat joukkoon ja sekoita varovasti. Laita munakello tai puhelin hälyttämään tunnin päähän. Kurkkaa välillä ja sekoittele vähän. Seos muhii hiljalleen, älä anna kiehua.

Ensin kookos kattilaan.
Nakkaa karitevoi ja vahanappulat joukkoon.
Sulata hiljalleen sekoittelemalla.
Kukat perään! Jos et jatkokäytä jo öljyssä lilluneita kukkia mihinkään, he kuuluvat biojäteastiaan lopuksi. Tai sitten voit innostua bokashoinnistakin.

Kun tunti on täynnä, kaada voide pienen lävikön läpi (käytän itse teesihtiä, sellaista joka peittää koko kupin) puhtaaseen lasipurkkiin. Meillä käytetään usein pientä kookosöljypurkkia (2dl), koska se on matala ja helppo kaapia puhtaaksi millaisilla vain soijanakkisormilla.

Voiteiden kanssa kokkaillessa on hyvä muistaa, että sitä ei kannata viemäriin päästää ettei putket mene tukkoon, joten kaada voide vaikka pöydän päällä. Voide on tulikuumaa ja lasipurkki kuumiaa myös, joten varaa uunikintaat liki ja nosta voidepurkki kintailla jäähtymään turvalliseen paikkaan, mistä se ei pääse kaatumaan kenenkään päälle. Laita kansi vasta kun voide on jäähtynyt.

Kuumaa kamaa, varo näppejä!
Valmis, jäähtynyt ja kovettunut voide on vaaleaa. Pohjalle saattaa painua pieniä kukkien hippusia, mutta niistä ei murhetta kannata kantaa. Hinkkaa menemään vaan!

Asterikasveille allergiset voivat saada kehäkukasta oireita, joten kannattaa testata varovasti ja lopettaa käyttö, jos allergiaoireita ilmenee.

Voide sopii öljypitoisuutensa ja ihanan hunajaisen tuoksunsa myötä myös hierontaöljyksi. Tökötti sulaa käsien lämmössä hyvin nopeasti juoksevaksi. Hieromme juniorin jalkapohjat joka ilta tällä. Se rentouttaa ja toistuvana rutiinina keho tietää, että uniaika on tulossa. Vilkkaan nappulan tämä on tehokas keino!

Samalla ohjeella voit tehdä aromaattista ja hoitavaa hierontaöljyä jättämällä kukat pois, vähentämällä hieman mehiläisvahan määrää ja lisäämällä oliiviöljyä reippaammin sekä muutaman tipan haluamaasi eteeristä öljyä. En suosittele tuoksullista öljyä ärtyneelle iholle.

Kookos- ja oliiviöljyä löytyy ihan ruokakaupasta ja isommissa kaupungeissa kivijalasta esim. Ruohonjuuresta saa myös loput aineet, mutta täällä maalla tilaan netistä ne mitä en lähikaupasta saa. Löytyy monta suomalaista verkkokauppaa: Limepop, Forest Foody jne.

Kehäkukkaan kannattaa tutustua, mahtava kasvi! Se on myös todella helppo kasvattaa itse, joten suosittelen laittamaan multiin pian omat kukat tulille :D. Calendula Officinalis kasvaa niin avomaalla kuin ruukussa ja kukkii tosi myöhään syksyyn. Täältä tietoa lisää: https://www.fytoterapia.fi/kasviarkisto/kehakukka/

Ja lopuksi vielä nopsa ja helppo jalkakylpysuola:

2 dl karkeaa merisuolaa

2 rkl ruokasoodaa

kuivattuja yrttejä tai eteeristä öljyä (muutama tippa riittää)

(tippa elintarvikeväriä, jos haluaa väriä)

Kaikki sekaisin ja nättiin purkkiin. Lahja kouraan tai heti itselle käyttöön!

Meillä eniten jalkakylpyjä käyttää iskämies, tämä oli ekan isänpäivän miehekäs lahja :D. Tykkäs! Ja paljon jaloillaan olevalle ihan huippu hemmottelu. Tällä hetkellä käytössä on siankärsämö&syreenikylpy, taivaallinen tuoksu!

Muista ottaa selvää kunkin yrtin ja eteerisen öljyn vaikutuksista. Kaikki vaikutukset eivät välttämättä ole toivottuja ja osa yrteistä onkin todella voimakkaita eikä sovi esim. lapsille, raskaana oleville, imettäville, perussairauksista kärsiville jne.

Kylpysuolaa ihan koko kropan lellimiseen voi tehdä tuplaamalla suolan määrän (monet tykkäävät käyttää Epsom-suolaa, mutta itse diggaan luonnollisempaa vaihtoehtoa tässäkin, siksi merisuola), jättämällä ruokasoodan pois ja lisäämällä muutama lusikallinen kookosöljyä.

Iloisia ja rentouttavia kehon- ja mielenhuoltohetkiä <3!

Rakkaudella, ViekasKettu

Vastaa